Tipuri de celulită și ce tratament se potrivește fiecăruia

Ani de zile am crezut că dacă fac mai mult sport, celulita dispare. Sportul a ajutat, dar nu a rezolvat complet, pentru că tipul de celulită pe care îl am nu răspunde la fel ca la altele. A trebuit să înțeleg că nu e vorba de un singur tip de problemă.

Îți explic ce tipuri de celulită există, de ce apare (și de ce e atât de comună), ce tratamente au sens pentru fiecare grad și de ce consecvența bate tratamentul miracol.

Gradele de celulită și de ce apare

Celulita apare când țesutul adipos împinge prin fibrele conjunctive slăbite, creând aspectul caracteristic de coajă de portocală. Gradul 1: vizibilă doar la strângerea pielii. Gradul 2: vizibilă în picioare, dispare culcată. Gradul 3: vizibilă indiferent de poziție, cu noduli palpabili. Gradul 4: dureroasă la atingere. E influențată de genetică, hormoni, circulație și hidratare, nu doar de greutate. Femeile subțiri au celulită, bărbații aproape niciodată (structura țesutului lor e diferită).

Citește și: Drenaj vs anti-celulită · Remodelarea corporală · Tratamente pentru vergeturi

Anti-celulită vs drenaj limfatic, nu sunt sinonime

Drenajul limfatic stimulează circulația și reduce retenția de apă, utile pentru picioare umflate. Tratamentele anti-celulită lucrează pe țesutul adipos și fibroză. Ai nevoie să știi ce problemă ataci înainte să plătești un pachet de zece ședințe.

Ce tratamente ajută și pentru ce tip

Gradele 1-2 răspund bine la: drenaj limfatic manual, presoterapie (stimulează circulația), perie uscată acasă și hidratare. Gradul 3 necesită tratamente mai intense: cavitație cu ultrasunete, radiofrecvență (tonifiere piele), LPG/Endermologie (masaj mecanic profund). Gradul 4 beneficiază de aceleași tratamente dar cu așteptări mai modeste, rezultatele sunt ameliorare, nu dispariție. Niciun tratament cosmetic nu vindecă celulita de grad avansat, ameliorează aspectul cu consecvență.

Tratamentele corporale funcționează cel mai bine la cine deja se mișcă și mănâncă echilibrat. La rest, e bani aruncați pe o iluzie de o săptămână.

- Cătălina, terapeut corporal, București, 8 ani experiență

Consecvența e mai importantă decât tratamentul ales

O ședință de cavitație sau LPG nu schimbă nimic vizibil pe termen lung. Un protocol de 8-12 ședințe cu ritm constant (o dată pe săptămână), combinat cu hidratare bună și mișcare regulată, dă rezultate vizibile și durabile. Pauza de câteva luni de la tratament, cu obiceiuri alimentare neschimbate, readuce aspectul anterior. Nu există tratament care să înlocuiască consecvența. Cel mai bun tratament e cel pe care îl poți repeta regulat și care se potrivește bugetului tău real.

Întrebări înainte de un pachet corporal

• Ce problemă concretă tratăm (retenție / adipos / fermitate)
• Câte ședințe sunt necesare realist
• Ce trebuie să fac eu acasă pentru rezultat
• Cât se mențin rezultatele
• Ce contraindicații există (sarcină, afecțiuni)